骚插

4、9月30日报告显示，标普预计全球GDP增速将在2020年触及八年新低。贸易局势导致全球经济前景显著恶化。德国受到其高度开放的经济影响，预计德国将在今年第三季度陷入技术性衰退。基本面利空因素：1、周二10月1日，澳洲联储宣布下调基准利率25个基点至0.75%的历史新低，这是继6月、7月后的年内第3次降息，澳元遭到暴击、美元获得间接提振。

5直腿硬拉与腿弯举的超级组（双组合）如果你真的很想锤炼腘绳肌，那就试试这个残酷的超级组吧。先做一组直腿硬拉，采用做 10 次能让你接近力竭的重量。做完直腿硬拉之后，立刻做一组腿弯举，还是 10 次。稍事休息，时间尽可能的短，然后重复相同的练习。这个独特的超级组之所以有效是因为，它通过两个相反的运动来锻炼目标肌肉，一个练习（硬拉）是让腘绳肌从伸展状态变为放松状态，而腿弯举则是让肌肉从放松状态变为紧张状态。做四组这样的超级组，你会感受到大腿后侧的疼痛，也许会让你在一段时间内步履蹒跚。

沪深港通方面，港资疯狂涌入，上午北向资金流入近100亿。随着两市股指大幅攀升，北上资金再次大幅净流入。截至午间收盘，北上资金净流入95.48亿元，其中，沪股通净流入69.59亿元，深股通净流入25.89亿元。11月北上资金大举加仓A股。数据显示，11月沪股通、深股通分别净流入325.36亿元、143.76亿元，合计净流入469.13亿元，创年内次高、开通以来历史第二高。

11月11日，河北保定博野博雅嘉园多名居民爆料称，饮水后出现恶心、呕吐，腹泻，发烧等症状，多人入院就医。小区居民沙先生告诉新京报记者，11日晚，家中自来水出现异味，气味和下水道类似，小区内多家居民反映存在此问题。谣女士称，11晚，她与孩子在饮用水后出现呕吐症状，入院后有多人存在类似症状。“刚才在给孩子抽血的时候，一位五六十岁的老太太，在那里吐得都离不开桶，化验室都进不去，太严重了。”

邱杰表示，具体的基金操作中，会积极地投资于科创板及相关新兴产业的优质公司。邱杰认为，在建设5G的大背景下，通信技术的革新将带来一系列的产业链变革，涉及信息交流与融合、先进制造等领域具有空间大、成长性好、可延展性强等特征。基于其受益政策扶植、内生高成长性等特点，相关优质企业在当前时点具有很好的投资价值。

“掌控整个欧元区财政立场的能力仍然受到限制，”欧盟委员会表示。“为欧元区建立财政稳定能力，作为各国财政政策的补充，将使货币政策变得更有效，副作用也更少。”这样的制度可能是实现布鲁塞尔和法兰克福许多官员真实梦想的原型，是一个与现有货币联盟相匹配的财政联盟。